什么食物吃了增加白细胞（什么食物吃了增加白细胞最快）

吃什么食物可以提升白细胞

意见建议：一般蛋类和奶类就是可以的，可以有效的补充蛋白质提升白细胞的。

化疗后能增加白细胞的食物有牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶、猪皮胶，也有助于提升白血球。白细胞一般有活跃的移动能力，可以从血管内迁移到血管外，或从血管外组织迁移到血管内。

为了改善宝宝白细胞高的问题，可以尝试以下方法。调整饮食给宝宝多吃新鲜蔬果、含维生素的食物，以及具有抗炎、清热作用的饮品，如菊花茶、金银花茶。同时，减少肉类和蛋白质食物的摄入，避免刺激性食物。增强免疫力多食用含有植物素和抗氧化剂的食物，如番茄、草莓、红提等，提高身体免疫力。

宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

提高白细胞的食物有哪些

1、能提升白细胞的食物有：蘑菇，香菇，平菇，鹅血，鸡血，鸭血，蜂王浆，羊骨髓，大枣，灵芝，黄芪，人参，党参，太子参，山药，冬虫夏草，西洋参，也适宜吃羊肉，羊肚，羊奶，乌骨鸡等。提升红细胞的食物有：红枣，胡萝卜，南瓜，乌鸡，葡萄，龙眼肉。

2、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B维生素B1烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

3、暂停抗生素的使用为了确保孩子的健康，可以考虑暂停抗生素的使用。雾化吸入等治疗方法为巩固肺部感染的治疗效果，后期可以考虑进行雾化吸入等治疗方法。提高营养摄入提高孩子的营养摄入也是关键，多食用牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物，有助于改善白细胞数量。

4、化疗后能增加白细胞的食物有牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶、猪皮胶，也有助于提升白血球。白细胞一般有活跃的移动能力，可以从血管内迁移到血管外，或从血管外组织迁移到血管内。

5、宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

坐月子吃蚕蛹的好处

1、蚕蛹蛋白质含量在60%，且其中含有20多种氨基酸，8种人体必需氨基酸，是一种优质的蛋白质来源，坐月子的女性食用蚕蛹，可以很好的补充蛋白质。促进产后恢复女性坐月子期间为产后最虚弱的时期，需补充充分的高蛋白、高营养物质，以促进身体恢复。

2、蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，营养价值非常高，可以补气、退热、长肌等，尤为适合体弱、病后及产后食用，有很好的滋补效果，因此，哺乳期宝妈可以食用蚕蛹，有助于身体的恢复。《随息居饮食谱》中认为，蚕蛹有助乳汁的功效，宝妈食用可以帮助下奶。

3、中医认为，蚕蛹性味甘平，有祛风、止消渴、镇静安神、健脾、益精助阳的作用，且其中含有多种氨基酸及蛋白质，适合体弱、病后、老人及产妇食用。由于哺乳期产妇需要哺育婴儿，因此要多进食营养丰富的食物，难免由于进食较多，出现脂肪摄入过多的情况，有发生心脑血管疾病的风险。

4、茧蛹营养价值高，孕妇生产后需要补充大量的营养，所以坐月子时是可以吃茧蛹来补充能量，提高免疫力的，但是也不要吃太多。在食用蚕蛹期间，如果感到身体上有任何不适，要立即停止食用，到医院去检查一下是否是过敏，过敏源是什么。因为孕妇刚生产完抵抗力较差，身体营养匮乏，这个时候很病菌容易侵入。

吃哪些食物可以增加白细胞数量

1、提高营养摄入提高孩子的营养摄入也是关键，多食用牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物，有助于改善白细胞数量。

2、一，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康复。第二，优质蛋白质。

3、蛋白质含量丰富的食物：鸡蛋、牛奶、豆类食品等。蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。

4、芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。

5、意见建议：一般蛋类和奶类就是可以的，可以有效的补充蛋白质提升白细胞的。

吃什么食物或水果可以增加白细胞的数量?

1、白细胞低人群应多食用一些富含维生素C与维生素A的新鲜果蔬，维生素C能增加噬菌细胞的数量、强化细胞活力；维生素A可提高人体免疫反应，促进白血球生成。如菌类、菜花、菠菜、韭菜、生菜、大蒜、 胡萝卜、洋葱、西红柿、大豆、草莓、蓝莓、葡萄、菠萝、火龙果、橙子、苹果等，均能在一定程度上增加白细胞。

2、河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

3、特别是在茄子、西瓜等蔬菜水果中含量高。研究还表明，茄子等蔬菜能够增加白血球中含有的溃疡坏死因子，其浓度比抗癌药和干扰素还大；西瓜等水果有增加白血球活力的作用。研究还说，增加白血球活力不仅对癌症有疗效，还对高血脂、动脉硬化、糖尿病等病以及对肝病、过敏症等都可能有治疗效果。

吃什么食物或水果可以增加白细胞的数量

白细胞低人群应多食用一些富含维生素C与维生素A的新鲜果蔬，维生素C能增加噬菌细胞的数量、强化细胞活力；维生素A可提高人体免疫反应，促进白血球生成。如菌类、菜花、菠菜、韭菜、生菜、大蒜、 胡萝卜、洋葱、西红柿、大豆、草莓、蓝莓、葡萄、菠萝、火龙果、橙子、苹果等，均能在一定程度上增加白细胞。

植物性化学物质在蔬菜和水果中含量丰富，特别是在茄子、西瓜等蔬菜水果中含量高。研究还表明，茄子等蔬菜能够增加白血球中含有的溃疡坏死因子，其浓度比抗癌药和干扰素还大；西瓜等水果有增加白血球活力的作用。

增加白细胞平时可以多吃点水果，蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。比如牛奶，豆浆瘦肉以及含铁多的食物，也就是猪肝，还有菠菜等，同时也要注意锻炼，并坚持每天三次，每次要保持锻炼10min以上，中等强度，运动一周至少不少于5次。做到合理膳食、平衡饮食、合理锻炼。身体强壮，白细胞就可以正常。

宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

提高白细胞的数量。要多吃富含优质蛋白质的食物，新鲜的肉类、新鲜的牛奶、新鲜的蛋类等，都是合成白细胞所必需的物质原料。同时还要多吃富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，都是合成白细胞所必需的食物之一。

可以吃的：多吃富含营养，高热量，高蛋白，维生素丰富的食物，比如瘦肉，新鲜水果和蔬菜，动物肝脏等。多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。